통풍의 원인과 증상, 주의해야 할 식품과 예방법
"통풍의 원인과 증상, 주의해야 할 식품과 예방법" 통풍은 관절에 급성 염증이 발생하는 질환으로, 주로 엄지발가락 관절에 영향을 미치지만 다른 관절에서도 발생할 수 있습니다. 통풍의 원인, 증상, 주의해야 할 식품, 그리고 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 통풍의 원인 통풍은 요산이 체내에 축적되어 발생하는 질환입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되는데, 퓨린은 다음과 같은 식품에 많이 포함되어 있습니다. 고기, 특히 내장(간, 신장, 뇌등)해산물(정어리, 멸치, 새우 등)알코올, 특히 맥주와 고도주(알코올도수가 높은 술)과일 주스와 설탕이 많이 든 음료 체내에서 요산이 과도하게 생성되거나 배출이 제대로 이루어지지 않을 때 요산 결정이 관절에 쌓이면서 염증을 일으킵니다. 또한, 유전적인 ..
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2024. 7. 3. 08:27