꼬리에꼬리를무는궁금증

"안지오텐신, 혈압 조절의 핵심 호르몬과 그 역할"안지오텐신(Angiotensin)은 혈압과 체내 수분 균형을 조절하는데 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 신장, 폐, 간 등 다양한 장기에서 생성되는 단백질과 효소들이 협력하여 안지오텐신을 생성하고, 이를 통해 인체의 혈압이 적절하게 유지됩니다. 안지오텐신은 고혈압 치료의 핵심 타겟으로, 많은 의약품이 이 경로를 차단하거나 조절하는 방식으로 혈압을 낮추고 심혈관계 질환을 예방하는데 사용됩니다. 이번 글에서는 안지오텐신의 기능, 생성 과정, 관련된 주요 치료제 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1.    안지오텐신의 생성 및 역할 안지오텐신은 혈압과 체액의 균형을 유지하는 레닌-안지오텐신-알도스테론 시스템(RAAS)의 중심에 있는 호르몬입니다. 이 시스템은..

건강 2024. 10. 23. 14:19

"다양한 영양제를 한 번에 섭취해도 괜찮을까?"목차>1.    영양제의 필요성2.    영양제를 과도하게 섭취할 경우의 문제점3.    영양제를 섭취하는 올바른 방법4.    누구에게는 도움이 될 수 있습니다.5.    결론 현대 사회에서는 건강을 유지하기 위해 다양한 영양제를 섭취하는 사람들이 많아졌습니다. 종합비타민부터 오메가-3, 비타민 D, 프로바이노틱스, 글루타치온 등 다양한 보충제를 섭취하는 경우가 흔합니다. 그러나 영양제를 종류별로 여러 가지를 한꺼번에 섭취하는 것이 정말로 건강에 좋은지에 대해서는 신중한 접근이 필요합니다. 1.    영양제의 필요성 우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 합니다. 대부분의 영양소는 음식을 통해 섭취되지만, 생활 방식, 식습관, 질병, 나이 등에 따라 일부 사람들..

건강 2024. 10. 22. 21:03

"카페인의 긍정적인 효과와 부작용, 알고 마시자"카페인(Caffeine)이란? 카페인은 세계에서 가장 널리 소비되는 자연적 중추신경계 흥분제입니다. 주로 커피, 차, 초콜릿, 에너지 음료 등에 포함되어 있으며, 각성 효과와 함께 피로를 줄이고 집중력을 높이는데 도움을 줍니다. 카페인은 커피나 차뿐만 아니라 초콜릿, 콜라, 일부 의약품에도 들어 있어 다양한 경로로 섭취될 수 있습니다. 카페인의 작용 메커니즘 카페인은 아데노신 수용체의 작용을 방해함으로써 신경 자극을 억제하는 아데노신의 작용을 차단합니다. 아데노신은 피로감을 유발하는 신경전달물질로, 카페인이 이를 차단하여 피로감을 느끼지 않게 하고 집중력을 높이는 효과를 줍니다. 또한 카페인은 도파민, 노르에피네프린 같은 다른 신경전달물질의 분비를 촉진하여..

생활정보 2024. 10. 22. 14:43

"몸에 좋은 식품들, 과다 섭취로 인한 부작용들" 목차>1.    견과류2.    두부3.    콩 단백질4.    과일5.    녹차6.    요거트7.    통곡물8.    단백질 보충제9.    결론 우리가 일상적으로 섭취하는 건강 식품들은 영양소가 풍부하고 건강에 이로워서 많은 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 하지만, ‘몸에 좋다’고 해서 무조건 많이 섭취하는 것이 좋지 않다는 사실을 간과하기 쉽습니다. 건강 식품도 과다 섭취하면 오히려 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 우리가 흔히 알고 있는 대표적인 건강 식품들을 과하게 섭취할 때 발생할 수 있는 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1.    견과류견과류는 건강에 좋은 지방, 단백질, 섬유질, 비타민 E와 같은 항산화 성분이 풍부해..

건강 2024. 10. 22. 08:48

"암 종별 주의해야 할 음식들"1. 위암2. 대장암3. 유방암4. 폐암5. 간암6. 췌장암7. 전립선암8. 신장암 암 환자는 치료 중이거나 회복 중일 때 음식 섭취에 각별한 주의를 기울여야 합니다. 특정 음식은 암 치료에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 특히 특정 암의 경우 해당 부위와 연관된 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 암 종류에 따라 주의해야 할 음식들을 정리해 보았습니다. 1.    위암 위암 환자는 위장에 자극을 줄 수 있는 음식들을 피하는 것이 중요합니다. 피해야 할 음식>①   짠 음식 지나치게 짠 음식(절인 음식, 젓갈, 장아찌 등)은 위 점막을 자극하고, 위암 발병 가능성을 높입니다.②   매운 음식고추, 마늘, 생강 등의 자극적인 음식은 위를 자극할 수 있습니다.③   ..

건강 2024. 10. 21. 14:46

"알칼리성 식품의 종류와 효능"알칼리성 식품이란? 알칼리성 식품은 체내에서 소화, 대사 과정을 거친 후 알칼리성을 띠는 식품을 말합니다. 이러한 식품들은 혈액과 체액의 pH를 7.35~7.45로 유지하는데 도움을 주며, 몸의 산성화를 억제하고, 신체의 항염증 작용과 에너지 수준을 높이는 역할을 합니다. 알칼리성 식품은 건강 유지 및 질병 예방에 중요한 요소로 여겨지며, 현대인의 산성화된 식습관에 균형을 맞추는데 큰 역할을 합니다. 알칼리성 식품의 종류 1.    잎채소케일, 시금치, 브로콜리 같은 녹색 잎채소는 대표적인 알칼리성 식품입니다. 이들 식품은 칼슘, 철분, 비타민 등 다양한 영양소를 포함하고 있어 건강에 매우 유익합니다.2.    과일레몬, 라임, 자몽 같은 감귤류 과일은 신맛이 나지만 체내에..

건강기능식품 2024. 10. 21. 09:29

"비만 역설, 적당히 살찐 사람들이 오래 산다?"목차>1.    비만 역설이란 무엇인가?2.    비만 역설의 과학적 근거3.    비만과 장수의 관계4.    비만이 주는 이점과 위험성5.    비만 역설에 대한 비판6.    결론 비만은 일반적으로 건강에 해롭다는 인식이 강하지만, 일부 연구에서 적당한 비만 상태가 오히려 장수에 도움이 된다는 이론이 제기되었습니다. 이를 비만 역설(Obesity Paradox)이라고 부르며, 비만과 관련된 기존의 통념에 의문을 제기하는 흥미로운 주제입니다. 이번 글에서는 비만 역설의 정의, 과학적 근거, 장수와의 관계, 비만이 주는 이점과 위험성을 자세히 살펴보겠습니다. 1.    비만 역설이란 무엇인가? 비만 역설은 BMI(체질량 지수)상으로 과체중이거나 경도 비만..

건강 2024. 10. 20. 15:02

"탈모의 원인, 치료, 예방 방법"탈모는 남녀를 불문하고 많은 사람들이 겪는 문제로, 나이와 유전적 요인에 의해 자연스럽게 발생할 수 있지만, 다양한 생활 습관과 환경적 요인도 탈모를 악화시킬 수 있습니다. 다행히 탈모를 예방하고 진행을 늦출 수 있는 다양한 방법들이 존재합니다. 이번 글에서는 탈모의 원인부터 예방 방법까지, 건강한 모발을 유지하는데 도움이 되는 정보들을 자세히 살펴보겠습니다. 1.    탈모의 원인 탈모는 여러 가지 원인에 의해 발생하며, 개인에 따라 다양한 요인들이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 탈모의 주요 원인은 다음과 같습니다. 1)   유전적 요인탈모의 가장 흔한 원인 중 하나는 유전입니다. 남성형 탈모(안드로겐 탈모)는 남성 호르몬인 테스토스테론 대사 산물인 DHT(디하이드로..

질환 2024. 10. 20. 13:32